Vive la ligne verte

person Posté par: Legall Santé list Dans: Articles du mois Sur:

D’où viennent les compléments alimentaires qui aident à mincir ? En majorité, du monde végétal. Merci les plantes ! Grâce à ces « plantes minceurs », quel que soit leur problème de silhouette, les femmes gagnent sur toute la ligne. PRIORITÉ AU DRAINAGE

Pour les femmes, la prise de poids commence souvent par un excès d’eau ! Normalement, l’organisme entretient un équilibre parfait entre l’eau qui baigne les cellules et l’eau qui circule dans le système veineux et lymphatique. Mais si l’équilibre est rompu, une partie de l’eau stagne dans les tissus : c’est la rétention hydrique. Le phénomène est lié aux variations du cycle, car les hormones interviennent sur la perméabilité des capillaires. Inconfortable, l’accumulation d’eau devient vite inesthétique, en encourageant la formation de cellulite. La lutte contre la rétention d’eau passe par un drainage régulier du corps. L’action des plantes drainantes, pour être optimale, doit être associée à une baisse de la consommation de sel.

ÊTRE BIEN DANS SON CORPS

On le sait, le poids idéal n’existe pas. Entre la maigreur mannequin et la surcharge pondérale, il y a le poids de forme. Dépendant de facteurs comme la morphologie, le tempérament, l’âge... ce poids d’équilibre se décline dans une variété infinie de silhouettes. Plutôt svelte ou plutôt pulpeuse ? À chacune de décider comment elle se préfère. L’important est de se sentir bien, dans son corps et dans sa tête. Pour celles qui ont envie de perdre du poids avant l’été, la consigne est simple : se bouger et manger léger tout en respectant un régime équilibré ! Des fruits et légumes, du poisson, des féculents pour éviter les fringales... On fuit l’association gras-sucré, fatale pour la ligne ! Et on a recours aux plantes de la silhouette.

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