Ma bonne mine de printemps, c’est pour maintenant !
MA BONNE MINE DE PRINTEMPS, C’EST POUR MAINTENANT !
4. OXYGÉNER
Si la peau respire de l’intérieur grâce au réseau capillaire, elle a aussi la propriété d’absorber directement l’oxygène de l’air.
Pour augmenter ainsi la capacité de mes cellules à se régénérer, je profite du retour du soleil pour mettre le nez dehors et me remettre au sport.
À moi la vitamine D et les jolies pommettes rosées !
5. EMBELLIR
Pour la souplesse de la peau, les légumes et les fruits (kiwis, oranges, pamplemousses, fruits rouges...) sont à favoriser car la vitamine C contribue à la formation normale du collagène. De même, les aliments contenant des oméga 3 (poissons gras, huile de colza, huile de noix...) peuvent également jouer un rôle sur la beauté de la peau. Pour un joli hâle : les aliments riches en carotènes - carottes, melons, abricots... si possible crus ou en jus. Et pour une peau dorée, je choisis un autobronzant, tel que Doriance Autobronzant de la marque Naturactive, pour sublimer mon teint tout aussi naturellement.
LES RECETTES 100% NATURELLES :
1- Le gommage gourmand
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère de sucre blanc fin
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale d’Amande douce bio
Mélangez le tout avant de l’étaler sur votre visage en faisant de petits gestes circulaires, puis rincez à l’eau claire.
2- Le masque vitaminé
- 200 g de carottes bio
- 1 jus de citron
- 1 cuillère à soupe de miel
Mixez le tout avant de l’étaler sur votre visage en évitant le contour des lèvres et des yeux. 10 minutes plus tard, rincez à l’eau claire.
Source : https://www.naturactive.fr/blog-sante-naturelle/sante-et-bien-etre-au-quotidien/ma-bonne-mine-de-printemps-cest-pour-maintenant
