Lendemains de fêtes et digestion difficile, quelles sont les solutions ?
ESSAYEZ UN JOUR DE MONODIÈTE POUR SOULAGER VOTRE SYSTÈME DIGESTIF
Le lendemain d’un repas de fêtes, vous pouvez aussi effectuer une monodiète afin de mettre votre système digestif au repos et lui permettre de se rééquilibrer plus rapidement.
La monodiète consiste à ne consommer qu’un seul aliment à volonté durant la journée, comme du riz, des pommes, du quinoa ou encore du céleri. Pendant la monodiète, l’hydratation sous forme d’eau ou d’infusions non sucrées est indispensable pour favoriser l’élimination des toxines et déchets accumulés dans l’organisme.
TESTEZ L’AROMATHÉRAPIE POUR RETROUVER DU CONFORT
Outre l’alimentation, de nombreuses solutions naturelles sont disponibles pour vous aider à retrouver naturellement du confort et du bien-être digestif. Nous pouvons ainsi citer l’aromathérapie, qui regorge d’huiles essentielles aux propriétés bénéfiques sur la sphère digestive, mais aussi sur le foie. Carotte, citron, menthe poivrée ou encore romarin à verbénone font partie des huiles essentielles principales recommandées pour apaiser rapidement les troubles de manière ponctuelle.
Source : https://www.lesmiraculeux.com/blogs/conseils-sante/lendemains-de-fetes-et-digestion-difficile-quelles-sont-les-solutions#:~:text=Le%20 lendemain%20d’un%20repas,quinoa%20ou%20encore%20du%20c%C3%A9leri.
