COMMENT RÉUSSIR SES VACANCES ?
Apprendre à en faire moins
Ces moments à nous, on les attend tellement qu’on en vient à se mettre la pression sur ce qui devrait justement échapper à toute pression. On veut mettre à profit chaque minute de notre temps libre pour faire tout ce qu’on n’a jamais le temps de faire. Le piège qui nous guette alors ? Courir d’une expo à un brunch, dîner avec les Michu, puis emmener les enfants au cirque, sans oublier d’aller faire son footing avant de tailler les haies du jardin, tout ça pour avoir la satisfaction de déclarer fièrement à la machine à café le lundi matin qu’on a fait « plein de trucs » pendant son week-end ou ses vacances.
Le revers de la médaille de ces loisirs hyperactifs, c’est qu’on rentre encore plus fatigué qu’au départ, et avec le sentiment qu’on est passé à côté de quelque chose. Mais quoi ?
Vos envies, tout simplement. Votre désir profond n’était-il pas plutôt de végéter en pyjama dans votre canapé en regardant les mouches voler ? La question mérite d’être posée, et reposée.
Renoncer aux vacances de carte postale
Comment ça, renoncer ? Ça va pas non ? Ça fait des mois qu’on les attend, ces vacances, ou ces quelques jours en amoureux, et on compte bien en profiter ! Et là, paf : pluie pendant trois jours, chambre d’hôtel qui sent la frite, voisins bruyants, avion retardé, bref, tout un tas de détails qui jurent avec la vision idéalisée que vous vous étiez construite.
Si vous voulez vraiment profiter de votre temps libre, mieux vaut garder à l’esprit que, comme l’homme idéal ou la femme parfaite, les vacances idéales ne sont qu’un fantasme. Les imprévus sont de formidables occasions de sortir des sentiers battus, de faire des découvertes inattendues et de vous constituer des souvenirs uniques.
Au lieu de courir après la perfection, choisissez plutôt de concentrer votre attention sur l’instant présent, et sur ces petits moments de vie qui vous rendent heureux : un petit déjeuner au lit avec votre moitié, une histoire suivie d’un câlin avec votre petit dernier, un thé partagé avec vos meilleures copines. A la machine à café, lundi matin, à la question « Tu as fait quoi ce week-end ? » vous aurez la satisfaction immense de répondre « Rien, et c’était vraiment bien ».
Source : https://www.bienetre-et-sante.fr/comment-reussir-ses-vacances
